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Aromaterapia

La Aromaterapia es la utilización de los aceites esenciales de las plantas con fines curativos.
Los llamados "aceites esenciales" no son realmente aceites, sino las partes más volátiles de la planta, que se consiguen mediante la destilación al vapor de hojas, flores y madera o por compresión de algunas frutas. Los aceites esenciales satisfacen las necesidades del cuerpo, la mente y el alma. Han tenido éxito en el tratamiento de estados emocionales, así como en enfermedades musculares, digestivas, de la piel, problemas respiratorios o simplemente como agente de relajación para combatir el insomnio y el estrés, así como en tratamientos de belleza. Se usan en masajes, ambientadores, evaporadores, baños relajantes, en compresas y como loción para el cabello y la piel. La aromaterapia es una terapia holística que promueve la salud y el bienestar de las personas y utiliza las propiedades curativas de las plantas a través de sus aceites esenciales.
Personas de todas las edades pueden usar estos aceites de manera segura ya que no representan ningún riesgo para el cuerpo o el organismo.

Pueder ser utilizados de varias maneras, como las que se indican a continuación: 

-Ambientadores: la parte superior del ambientador, difusor o bolsa se llena con agua y se añaden unas gotas del aceite o aceites seleccionados.
-Baño: puede utilizarse uno de los aceites premezclados, o si lo desea el aceite de su preferencia diluido en aceite portador, como se indicó anteriormente. Esa mezcla se agrega a la bañera.
-Pies: en un recipiente coloque agua tibia, cinco (5) gotas de aceite y ponga sus pies a remojar por diez minutos.
-Compresas: calientes o frías de acuerdo a la condición. Añada seis (6) gotas del aceite escogido a un poco de agua, utilice un liencillo o aplique donde requiera.
-Cabello y cara: algunos aceites son muy buenos para la piel y pueden ser utilizados como lociones faciales antes del baño o como humectantes o lociones corporales. Use 1 gota de aceite esencial en dos cucharaditas de aceite portador. Para el cabello masajee la mezcla sobre el cuero cabelludo, déjela ente 15 y 30 minutos antes del shampoo. Como acondicionador añada 4 gotas de aceite esencial a un litro de agua. Asegúrese de agitar bien antes de usar para que de disperse el aceite.
-Masajes: una de las formas más fáciles de usar la aromaterapia es el masaje. Use dos gotas de su aceite esencial preferido en una cucharadita (5 ml) de un aceite portador. Puede preparar la mezcla con unos días de anticipación para que el aceite portador absorba completamente el aroma.


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