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Cabello graso

La exigencia por un buen aspecto está a la orden del día, tanto en lo laboral como social y el cabello compone gran parte de nuestra buena o mala presencia.

Hay muchas personas que sufren de cabello graso, lo que les impide tener un cabello limpio e higiénico. El exceso de grasa en el cabello puede deberse a varios factores, como el estrés, la dieta rica en grasas, la falta de biotina y los cambios hormonales, incluso en ausencia de ciertas vitaminas, lavarlo frecuentemente con champús agresivos que irriten el cuero cabelludo con la secreción excesiva de grasa resultante.



Remedios naturales
Entre los remedios naturales que se pueden utilizar se encuentran preparaciones para uso externo, lociones para aplicar sobre el cuero cabelludo, elaboración de un champú anti-grasa casero, limpieza a base de harina de maíz y enjuagues de vinagre y limón.

Uso externo:
-Ciprés: infusión de la planta seca, mezclar con vinagre y enjuagar el cabello después de lavarlo.
-Regaliz: posee propiedades astringentes. Decocción de tres cucharadas de ramitas secas trituradas por litro de agua. Realizar fricciones sobre el cuero cabelludo con el líquido resultante.

Loción
La loción a aplicar sería una mezcla de: aceite esencial de romero, aceite esencial de lavanda y aceite de girasol. Mezclar 11 gotas de aceite esencial de romero, y 11 gotas de aceite esencial de lavanda, por último añadir 50 ml de aceite de girasol.
Aplicación: colocar la mezcla en el cuero cabelludo mediante fricciones suaves. Dejar actuar un par de horas y lavar con el champú natural que explicaremos a continuación.

Champú natural para cabellos grasos:
Utilizaremos la esencia de romero y champú para niños (neutro).
Preparación: una cucharada de champú de bebé, añadir una yema de huevo con 4 gotas de la esencia. Una vez mezclados los ingredientes lavar el cabello normalmente.
Otra medida natural sería colocar una cucharada de harina de maíz sobre el cuero cabelludo realizando suaves fricciones con la yema de los dedos. Dejar actuar un cuarto de hora y retirar luego el excedente con un cepillo.

Enjuague de vinagre de manzana
Diluir un cuarto de taza de vinagre de manzana en dos tazas de agua y aplicar masajeando el cuero cabelludo.

Enjuague de limón
Mezclar una taza de agua tibia y el jugo de un limón. Aplicar masajeando el cuero cabelludo.
Alimentación
La alimentación juega un papel preponderante en esta situación. Por ello se deben evitar los ricos en grasas y consumir los que contengan selenio, biotina, y cinc.

¿En qué alimentos los podemos encontrar? 
Biotina: cebada, maíz, avena, soja.
Cinc: borrajas, higos, nueces, berenjenas.
Selenio: ajos, coles, manzanas, calabazas.

Otros consejos. 
Evita tocar constantemente el cabello ya que esto empeorará la situación. Limpia tu cepillo con agua y jabón al menos una vez a la semana. Cuando uses baños de crema, hazlo sólo desde la parte media hasta las puntas, nunca en las raíces, y luego tienes que enjuagarlo completamente. No te laves el cabello con agua caliente, preferiblemente usa agua tibia o natural. El agua caliente estimula la secreción de sebo o grasa a través de las glándulas sebáceas. Peinarse mucho, extiende la grasa a todo el cabello por lo que no es recomendable hacerlo todos los días. Al aplicar una crema hidratante en la cara, trate de no llegar a la línea del cabello, esta puede llegar hasta tu cabello. Tampoco es bueno usar el secador a una temperatura muy caliente.


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