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Infusiones y gripe

A medida que pasa el tiempo vamos buscando o prefiriendo soluciones naturales para nuestros problemas de salud, cada medicamento producido en laboratorios contiene gran cantidad de efectos adversos que a la larga terminan perjudicando nuestra salud.
A menudo ni siquiera nos tomamos el tiempo de leerlos con prisa para aliviar el dolor o las molestias. También se sabe que cualquier tratamiento natural lleva tiempo, la resistencia es esencial para los efectos esperados. Pero desafortunadamente, debido a la falta de tiempo y al estrés diario, no hacemos los tratamientos como deberían hacerse. La gripe es una afección que, aunque no es grave, molesta mucho porque no permite llevar a cabo nuestra rutina normal: fiebre, dolor corporal, dolor de cabeza, congestión nasal, son síntomas que incluso cambian nuestro estado de ánimo y se convierte en una enfermedad. Hay varias formas de prevenir esto. La higiene adecuada de las manos es uno de los pilares de esta prevención. Evite compartir utensilios con las personas enfermas.
Otra manera preventiva sería consumir periódicamente vitamina C que ayuda a reforzar nuestro sistema inmune y de esa manera nuestro organismo se encuentra fuerte para enfrentar a cualquier microorganismo invasor. Son innumerables y diferentes los tipos de virus que causan la gripe, por eso resulta bastante difícil escaparnos de ella por mucho tiempo.
Y una vez que hemos caído en cama queremos y ansiamos el alivio más rápido. Para conseguir el ansiado alivio aquí les recomendamos 3 medidas naturales que ayudarán a paliar los fastidiosos síntomas de la gripe.

Infusión con Sauco
 
Debido a su contenido de vitamina C, sus efectos limpiadores y antiinflamatorios, son buenos aliados para aliviar los síntomas de la gripe como la tos, la fiebre, etc. Las flores son adecuadas para infusiones que, además de los beneficios mencionados, tienen propiedades que alivian los procesos de la gripe. Pero tenemos que tener cuidado porque no solo tiene efectos positivos sino que también tiene contraindicaciones. Se debe evitar el consumo durante el embarazo y la lactancia. Las flores y frutos (maduros) del Sauco no son venenosos, pero sí lo son las otras partes de la planta, como tallos, cortezas, raíces, hojas y frutos verdes. Se debe considerar principalmente cuando se prepara para uso interno. Las hojas se pueden usar para sobres o para uso externo.

Té con Limón
Como en el caso des Saucor, el limón contiene una gran cantidad de vitamina C, que es muy útil tanto en la prevención como en el tratamiento de los procesos de influenza y, además de aumentar las defensas del cuerpo, tiene propiedades desinfectantes del cuerpo. Su efecto diurético ayuda a eliminar toxinas durante el proceso de la gripe. Para prepararlo, necesita 1 taza de agua hirviendo, 1 bolsita de té de limón, 1 limón exprimido y puede endulzarlo con miel a su gusto. Se debe evitar el consumo de limones durante la menstruación si tiene llagas en la boca o la garganta, inflamación de la próstata o el útero, descalcificación, gingivitis, etc.

Infusión con raíz de Jengibre
Esta raíz es conocida por sus propiedades beneficiosas para la salud, especialmente en China, donde se cultiva principalmente. Pero hoy su fama se ha extendido a diferentes países del mundo. Tiene propiedades antivirales, expectorantes y antisépticas. Ayuda a eliminar el estreñimiento de la gripe y el dolor de garganta. Si disfruta de un té de raíz de jengibre, puede aliviar los síntomas molestos de la gripe y recuperar la fuerza y ​​la energía con un sueño reparador. En caso de embarazo y lactancia, consulte a su médico sobre la intención de consumir jengibre. Evite interactuar con otras drogas u otras hierbas medicinales. Si sufres de cálculos renales, también debes buscar consejo médico para comer esta raíz, ya que esto puede ser contraproducente.



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