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Beneficios del beso

No deberíamos necesitar razones para besarnos, pero en este artículo explicamos por qué besar es increíblemente saludable. ¿Sabías que besar estimula el sistema inmunológico, que besa adelgaza porque acelera nuestro metabolismo o ayuda a combatir problemas dentales y síntomas de alergia?
Descubra estas y otras sorprendentes curiosidades que lo motivarán, aún más, a besarse a menudo; especialmente cuando entiendes que, de hecho, el acto de besar incluso contribuye a alargar la vida.

Sube las defensas 
¿Sabías que besarnos a menudo nos ayuda a prevenir enfermedades? Esto es así porque esta acción moviliza secreciones hormonales que contribuyen a aumentar las defensas naturales. Además, mezclar nuestra saliva con la de otra persona actuaría como una vacuna natural, ya que nos permitirá inmunizar suavemente contra sus gérmenes.

Reduce el dolor
Las endorfinas producidas por los besos tienen la propiedad de actuar como analgésicos. Esto también se debe a la dilatación de los vasos sanguíneos. Por lo tanto, los besos son muy recomendables si con frecuencia experimenta dolor causado por todo tipo de enfermedades inflamatorias como artritis, fibromialgia, fatiga crónica, problemas musculares, etc.



Es un antidepresivo
Al besarse, nuestro cuerpo libera oxitocina, la famosa hormona que nos hace sentir bien. Por lo tanto, actúa como un antidepresivo natural. Desde este punto de vista, los besos se presentan como una alternativa fabulosa para combatir momentos de estrés, tristeza, ansiedad, depresión, etc. Además, besarse también ayuda a crear una atmósfera de felicidad en los hogares donde la pareja se besa con frecuencia.

Previene problemas cardiovasculares
El estrés que mencionamos en el punto anterior es una causa importante de múltiples enfermedades, incluidos el colesterol y los problemas coronarios. Por lo tanto, además de una buena nutrición, no debemos subestimar a menudo la agradable terapia de besar. Además, aumentar la frecuencia cardíaca ayuda a regular la presión arterial.

Ayuda a ejercitar los músculos
Cuando nos besamos, usamos hasta 30 músculos faciales y activamos el riego sanguíneo. ¿Y qué obtenemos con eso? Mantener nuestra piel firme, suave y joven. Así como los beneficios del auto masaje en la cara son conocidos por sus propiedades antiarrugas, a menudo recomendamos besar como una terapia antienvejecimiento mejor que cualquier humectante.

Previene problemas dentales
Tal vez nos sorprenda que, según un estudio, cuando nos besamos, gastamos alrededor de 40,000 bacterias inofensivas con la otra persona, pero son absorbidas por los mecanismos naturales de defensa de nuestra saliva. Los besos estimulan la secreción natural de saliva, lo que ayuda a regenerar y eliminar partículas y patógenos de la boca gracias a los desinfectantes que contiene. De esta manera, la acidez se reduce, lo que a la larga causa placa, caries y todo tipo de problemas dentales.

Acelera el metabolismo y adelgaza
Besar provoca que quememos calorías, no sólo por el movimento sino por las emociones que se desprenden, lo cual puede acelerar el pulo hasta de 70 a 140 pulsaciones por minuto. De esta manera se acelera el metabolismo y se queman más calorías.

Mejora la autoestima
A nivel emocional, besar nos hace sentirnos queridos y nos permite sentirnos una parte importante en la vida de la persona a la que besamos. Es un acto que, según la situación de las personas, nos puede llevar a estados de satisfacción generada por el acto de amar, de compartir, de dar y recibir.

Algunos asesores incluso recomiendan que cada persona pueda besar a su pareja antes de ir a trabajar para mejorar la autoestima y que eso se traduzca en un mayor rendimiento laboral.
Alivia los efectos de las alergias

Durante el acto de besar se estimula la producción de histamina, la cualalivia y previene la aparición de los síntomas que ocasionas las alergias, como son los estornudos, la congestión ocular o la secreción nasal.

Besar alarga la vida
Después de todos estos motivos, no queda duda de que besar alarga la vida. El único requisito es que los besos sean sinceros y se den con regularidad.


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