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Pies malolientes

El mal olor de los pies puede ser causado por la presencia de hongos, el uso de calzado inadecuado, sudoración excesiva, ansiedad y situaciones estresantes, trastornos metabólicos u hormonales o una nutrición deficiente.
Presentamos algunas herramientas de preparación naturales, económicas y simples, así como algunos consejos generales para combatir el olor de los pies que afectan directamente la causa de malos olores. Recomendamos consultar siempre a un médico o dermatólogo, especialmente si padecemos mal olor crónico en los pies, y seguir estos remedios naturales. Tenga en cuenta que algunos medicamentos y alimentos también pueden causar sudoración y mal olor. En estos casos, sin embargo, debe llegar a tiempo y desaparecer si deja de tomarlo.

Mascarilla podal de arcilla
Presentamos algunas herramientas de preparación naturales, económicas y simples, así como algunos consejos generales para combatir el olor de los pies que afectan directamente la causa. Las máscaras de arcilla que recomendamos para embellecer el cutis o aliviar el dolor causado por la inflamación también nos ayudan a eliminar el mal olor de los pies. Podemos usar arcilla verde o roja, que mezclamos con agua tibia hasta obtener una pasta cremosa. Lubricamos nuestros pies y dejamos la máscara durante al menos 20 minutos. Luego nos lavaremos los pies con agua tibia. Si la arcilla se seca un poco, podemos humedecer la piel de los pies con un poco de aceite de almendras o un humectante. Estas máscaras de recorte se hacen una o dos veces por semana y podemos insertarlas utilizando los siguientes medios.

Aceites esenciales
Los aceites esenciales son un recurso terapéutico y agradable para prevenir el mal olor en los pies. Es suficiente si mezclamos unas gotas del aceite esencial con un aceite vegetal base (aceitunas, sésamo, almendras, girasoles, etc.) o con nuestra crema hidratante habitual. El aceite esencial de árbol de té es el primero que elegimos para eliminar posibles hongos o bacterias que contribuyen al mal olor. Podemos combinarlo con aceite esencial de limón, que es astringente y limpiador y le da un buen aroma. También podemos usar aceite esencial de lavanda que limpia y relaja.

Caminar descalzos
Caminar descalzo por lugares naturales como arena y agua de playa, sobre hierba fresca, sobre suelo húmedo o sobre el río es la mejor manera para que el pie sude y expulse sustancias tóxicas, para fortalecer y mejorar la circulación sanguínea general del organismo. Preferiblemente lo hacemos durante al menos media hora al amanecer o al atardecer y luego limpiamos y calentamos nuestros pies. Si hacemos este ejercicio diariamente, no solo notaremos beneficios en los pies. Incluso en nuestro estado general.

Baños de pies

Los baños de pies con agua caliente se pueden preparar muy fácilmente. Podemos agregar bicarbonato de sodio al agua, lo que nos ayuda a eliminar la acidez de la planta del pie, eliminar toxinas y alcalinizar la sangre, o sal marina gruesa, que tiene efectos muy relajantes y nos ayuda a relajar los pies. Mezcle dos cucharadas de bicarbonato de sodio o sal en el agua que esté lo más caliente posible y mantenga los pies en alto durante al menos media hora. Si encontramos que el agua se está enfriando, podemos agregar agua caliente. Podemos hacer estos baños todos los días antes de dormir o alternarlos con otros medios.

Azufre o ácido bórico en los zapatos
Durante el día, podemos evitar el mal olor poniendo un poco de ácido bórico o azufre en polvo en los zapatos para evitar la sudoración excesiva y la aparición de hongos. Simplemente colocaremos un pellizco en el zapato para asegurarnos de que no entre en contacto con niños o mascotas. Luego nos lavaremos bien las manos.

Consejos generales

Hay algunos consejos generales que nos ayudarán a prevenir el olor de pies:

-Usar un calzado que transpire bien, especialmente en verano y al hacer ejercicio físico
-Usar calcecines de tejidos naturales como el algodón y evitar los de tejidos sintéticos.
-Beber agua entre comidas, por lo menos seis vasos al día
-Llevar una alimentación equilibrada, rica en alimentos crudos (frutas, ensaladas, jugos, germinados, etc.)
-Airear bien el calzado después de usarlo y no usar el mismo durante varios días seguidos


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