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Exfoliaciones

masajes
Las células de nuestra piel se renuevan continuamente, y las que mueren quedan en la superficie hasta que otras nuevas las sustituyen. Con los peelings (exfoliaciones) podemos mejorar esta regeneración de la piel para tenerla más suave y firme.
Explicaremos algunas recetas caseras, simples y naturales para hacer nuestros propios exfoliantes y algunos detalles originales para que sean un regalo increíble. La piel no es solo parte de nuestro cuerpo, por lo que debemos cuidar la estética. De hecho, es un órgano que nos protege, regula la temperatura, nos da una sensación de tacto y se relaciona directamente con el exterior.

Peeling
Un peeling es una exfoliación de la capa externa de la piel, la epidermis, con diferentes sustancias. Hoy en día se realizan muchos peelings químicos que, a nuestro juicio, pueden dañar la piel. También tenemos opciones naturales, menos agresivas y más económicas, que explicamos en este artículo.




Beneficios del peeling
La piel que vemos en nuestro cuerpo es en realidad una colección de células muertas de la piel que han surgido de adentro hacia afuera y han madurado. Podemos decir que perdemos más de 30,000 células muertas cada día. Entonces, si ocasionalmente exfoliamos nuestra piel, obtenemos los siguientes beneficios:

-Mejoraremos la aparición de células nuevas.
-Activaremos la formación de colágeno.
-Mejoraremos el riego sanguíneo.
-Ayudaremos a prevenir las arrugas y la flacidez.
-Permitiremos que la piel se limpie de toxinas y “respire mejor” a través de los poros.
-Ayudaremos a prevenir y eliminar manchas.
-Conseguiremos un brillo natural de la piel.

Tampoco se puede abusar de los peelings, ya que hay que respetar los procesos naturales de regeneración celular. Por ello recomendamos realizar uno a la semana.

¿Qué se necesita?

Para preparar nuestro peeling natural necesitaremos primeramente un ingrediente que permita hacer una exfoliación. Elegiremos uno de los siguientes según la zona y el problema a tratar: 

-Bicarbonato: el más suave y además con función alcalinizante, ideal para el cutis y zonas sensibles.
-Azúcar: de intensidad media.
-Sal gruesa: ideal para zonas menos sensibles con problemas de circulación, celulitis, estrías, etc.
-Una vez hayamos elegido uno de estos ingredientes básicos, añadiremos un aceite vegetal:
-Para la piel seca: aceite de oliva y/o de rosa mosqueta.
-Para la piel mixta y normal: aceite de coco o de sésamo
-Para la piel grasa: gel de aloe vera o aceite de coco

Para potenciar sus beneficios y también el aroma, le podemos añadir una gotas de aceites esenciales:

-Naranja: antidepresivo, tonificante
-Limón: muy depurativo, limpiador
-Geranio: para ayudar a regenerar la piel
-Romero: para mejorar la circulación
-Árbol de té: para pieles con acné
-Palmarrosa: para pieles con acné importante
-Para preparar el peeling simplemente mezclaremos bien los ingredientes y los meteremos preferiblemente en un bote de cristal que podemos guardar en un lugar fresco y seco o bien en la nevera.
-Además, si queremos dar un toque original y convertirlo en un regalo, podemos añadir también los siguientes ingredientes:
-Para elaborar un peeling estimulante y afrodisiaco: canela en polvo, jengibre en polvo y unas gotas de aceite esencial de ylang-ylang.
-Para un peeling muy aromático y refrescante: además del aceite esencial de naranja o mandarina le añadiremos piel de naranja rallada
-Para un peeling delicioso: le añadiremos cacao puro en polvo y unas gotas de aceite esencial de menta.
-Para un peeling antiacné: los ingredientes serán bicarbonato sódico, gel de aloe vera, un poco de aceite de coco y unas gotas de aceite esencial de árbol de té y de palmarrosa.

Forma de uso
Aplicaremos una pequeña exfoliación en el área previamente lavada y sin secar y masajearemos suavemente en un círculo, cruzaremos toda el área a tratar y evitaremos partes sensibles como el contorno de los ojos. Si pelamos los muslos o las nalgas, etc., podemos presionar un poco más hasta que descubramos que se activa la circulación. Deje los ingredientes durante uno o dos minutos y lávelos con agua. La piel se hidrata mediante el uso de aceites. Sin embargo, si tenemos la piel seca, recomendamos humectarla nuevamente.


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