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Claves coronavirus

Claves coronavirus

La OMS -Organización Mundial de la Salud- ha dado a conocer algunas claves que debemos tener en cuenta si vivimos en una zona propensa al contagio.

Las formas para frenar una pandemia de la magnitud del coronavirus -recordemos que ha sido clasificada como tal por su virulencia y no por su mortalidad- las tenemos nosotros, no obstante, el pánico y el caos social que se genera alrededor de estas situaciones no nos deja ver el panorama de manera clara.

¿Cuál son esas claves?

Lavado de manos: lavarse las manos con regularidad y por un tiempo aproximado de 30 segundos es un arma clave con la que contamos para minimizar los riesgos de contagio, especialmente si acabamos de llegar de la calle. El tiempo del lavado es primordial pues de este dependerá que el virus permanezca en la piel o sea eliminado.

Evitar tocarse la cara: muchos, antes de esto, quizá no habían notado la cantidad de veces que llevan sus manos al rostro. El riesgo de contagio aumenta de manera drástica si no lavamos nuestras manos con frecuencia, esto, aunado a que no necesariamente debemos respirarlo para contagiarnos hace que el no tocarnos la cara sea una norma estricta ¿por qué? en el exterior tendremos contacto con un sinfín de superficies posiblemente contaminadas, el sólo tocar una de ellas y luego tocarnos el rostro es suficiente para abrirle camino al coronavirus -incluso el contacto con la mucosa de los ojos basta para infectarnos-.

La información real es importante, los rumores son otro virus: debemos ser cuidadosos con lo que decimos, hay que recordar que los rumores suelen esparcirse más rápido que la información veraz. Este "virus" llamado desinformación, es tan dañino como el coronavirus en sí puesto que las personas, llevadas por el desconocimiento pueden hacer justo lo contrario a lo indicado. No existen alimentos milagrosos que eviten el contagio ni nada por el estilo, eso sí, existen alimentos que fortalecen el sistema inmune lo cual sí será útil y son cosas como estas las diferencias entre información y desinformación.

Evita lugares concurridos: no hacerlo sería como caminar a ciegas, la gente no tiene un cartel con la palabra "infectado" en la cabeza, posiblemente ni ellos sepan que lo están, por lo que transitar por lugares concurridos nos expone al contagio. Tengamos en cuenta que existe una considerable cantidad de pacientes asintomáticos, lo que dificulta evitar a quienes "luzcan" enfermos.

Mantén la distancia: si por motivos de extrema necesidad debes estar en un lugar con un grupo considerable de personas, es prudente mantener las distancias, lo básico es 1 metro y lo recomendable es de 2 a 3, esto con el fin de evitar el contagio por la gotículas cargadas del virus en caso de que una persona infectada tosa o estornude cerca -recuerda que los estornudos no son un síntoma del coronavirus, pero obviamente otras cosas pueden hacerlos estornudar-.

Usa tapabocas: es una regla de oro, como todas las demás, el uso del tapabocas minimiza el riesgo de contraer el virus -pero no lo inhibe- por ello, usarlo al salir de casa es importante, no obstante, hay que saber que los tapabocas desechables tienen apenas algunas horas de vida útil, por lo que es necesario cambiarlos 2 o 3 veces al día. Es por esto que la OMS ha aconsejado usarlos de forma inteligente ya que, al contrario de la abundancia del coronavirus, estos han comenzado a escasear, lo que nos lleva a la última clave.

Sé inteligente, no acapares: respóndete esta pregunta ¿qué sentido tiene estar limpio si tus vecinos y demás son propensos al contagio? no es inteligente llevarte todo el antibacterial y el alcohol del supermercado en medio del pánico, es decir, importa poco si estás rodeado de estas sustancias si estás rodeado de personas con menos "defensas" ante el coronavirus, tarde o temprano, podrías terminar infectado por esas personas a las que les negaste la oportunidad de protegerse, esta no es una cuestión de supervivencia sino de cooperación, sin embargo esta nueva pandemia nos ha llevado nuevamente a los tiempos de la peste negra en la que imperaba el bien individual antes que el social y por ahora, sólo hemos demostrado mantener la misma actitud aunque ambas pandemias estén separadas por siglos de diferencia.

Evita discriminar: ninguno de los más de 190 mil infectados contrajo la enfermedad por gusto ¿qué derecho tenemos de juzgarlos? nadie nos juzga a nosotros por un resfriado. Tengamos en cuenta que la discriminación estigmatiza a las personas que padecen la enfermedad y esto produce miedo y el miedo evita que busquen la ayuda competente por lo que se convierten en focos de infección, nadie tiene la culpa de esto, si no comenzamos a entenderlo entonces sí, nos veremos directamente afectados por la enfermedad.

No olvidemos que evitar caer en pánico será imperativo, una pandemia debe enfrentarse con inteligencia y acatando las recomendaciones de quienes saben.


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