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Rostro perfecto

Rostro perfecto

La belleza es un tema de todos los días, requiere tiempo y la suficiente dedicación para no descuidar los detalles. Especialmente delicado es el rostro, no hay absolutamente nada que las personas vean primero que nuestro rostro y este puede decir mucho de nosotros (si estamos cansados, alegres, desvelados, etc.) Un rostro fresco, da la imagen de una persona descansada, activa, dispuesta a esforzarse y aprender, por el contrario, un rostro cansado sólo envía mensajes negativos a los demás. Los años, se encargan de recordarnos que no somos los mismo de antes y lo hacen transformando nuestro cuerpo sin que podamos hacer mucho al respecto. De hecho, suele pasar que, nos damos cuenta de los cambios físicos una vez que ya están muy presentes. Por ejemplo, las tan famosas y temida, patas de gallo.

Patas de gallo

Las patas de gallo son esas arrugas que aparecen en el extremo externo de nuestros ojos, las cuales se exageran si entrecerramos los ojos.

Causas:

1. La tensión ocular: Uno de los motivos por los cuales nos aparecen estas arrugas y se suelen agravar es la tensión que tenemos en toda la zona ocular. Si nos fijamos, cuando no vemos bien tendemos a entrecerrar los ojos, un gesto que agudiza ligeramente nuestra visión pero que contribuye a la aparición de estas arrugas. Es muy común que lo hagamos cuando empezamos a sufrir miopía o vista cansada y nos resistimos a ir al oftalmólogo o a usar gafas. Por ello recomendamos tratar los problemas de visión y paralelamente realizar ejercicios de relajación ocular, ya que esos gestos que hacemos a menudo solemos repetirlos continuamente sin darnos cuenta.

Para relajar los ojos:


- Varias veces al día podemos salpicar los ojos con agua fría, lo cual mejora inmediatamente la circulación de la zona.

- Realizaremos diariamente un suave masaje alrededor de los ojos. Empezando en la raíz interna de las cejas, presionaremos haciendo pequeños círculos casi imperceptibles y seguiremos el recorrido hacia la parte externa de la ceja, después descenderemos y seguiremos todo el contorno hasta llegar de nuevo al principio de la ceja.

- A lo largo del día, sobre todo cuando pasemos horas frente al ordenador o con la mirada fija en un punto, realizaremos el palmeo, una técnica de relajación ocular que consiste en frotar nuestras manos para que entren en calor y apoyar los ojos cerrados en la palma de las manos durante unos minutos. Notaremos como los ojos se relajan y al volver a abrirlos nuestra visión habrá mejorada, será más clara y nítida.

- Finalmente, el último ejercicio consiste en cerrar fuertemente los ojos y relajarlos, de manera tranquila, y respirando profundamente.

2. La falta de silicio: A partir de los 40 nuestro organismo pierde cada vez más cantidad de silicio, un mineral imprescindible para la formación de nuestro tejido cutáneo, cabello, uñas, huesos, etc. Es por ello que recomendamos tomar un suplemento de silicio orgánico líquido, que es el formato en que mejor es asimilado por nuestro organismo.

También podemos tomar infusiones de cola de caballo, una planta medicinal muy rica en este mineral, que además evita la retención de líquidos a la vez que nos remineraliza.

3. El cuidado del contorno de ojos: Finalmente, también es imprescindible el tratamiento cosmético de la piel con productos suaves y naturales, a ser posible ecológicos, aunque también podemos usar algunos remedios caseros mucho más económicos. Puesto que es una zona muy delicada del rostro te recomendamos aplicar diariamente, por la mañana y por la noche, aceite de rosa mosqueta o aceite de argán, ideales para pieles secas o maduras y con arrugas. Al aceite que elijas puedes añadirle, en poca cantidad, algunas gotas de aceite esencial de geranio, el cual contribuye a regenerar la piel.
Además de nutrir en profundidad el contorno de ojos también puedes aplicar uno de estos tres remedios para relajar la zona ocular:

- Rodajas de pepino fresco

- Rodajas de patata cruda

- Bolsitas de manzanilla que hayan sido tomadas y posteriormente conservadas en el congelador.

4. El hígado debilitado: La segunda causa de la aparición de las patas de gallo es que el hígado se encuentra debilitado.

¿Qué causa esta debilidad?

- Una mala alimentación, rica en grasas no saludables, alimentos refinados, conservantes, etc.

- Hábitos tóxicos como el tabaco o el alcohol.

- Emociones negativas como la ira.

¿Cómo tratamos un hígado debilitado?

- Optaremos por una alimentación rica en frutas y verduras, cereales integrales, legumbres y frutos secos y semillas.

- Tomaremos infusiones de cardo mariano, boldo, diente de león o alcachofera.

- Realizaremos actividades o terapias que contribuyan a un equilibrio emocional.

- Antes de acostarnos colocaremos una bolsa de agua caliente sobre las costillas del lado derecho, lo cual ayuda a equilibrar el hígado.

El uso de la miel para rejuvenecer el rostro

1. Mascarilla humectante: La miel es uno de los mejores ingredientes para hidratar la piel naturalmente y durante mucho tiempo. Es ideal para aquellas personas que sufren de resequedad en su piel y desean lucir una piel más suave y tersa.

¿Cómo hacerlo?

- Limpia muy bien la piel y esparce sobre ella una cucharada de miel haciendo suaves masajes circulares. Deja actuar de 15 a 20 minutos y enjuaga con agua tibia.

2. Limpiador de poros: Las enzimas de la miel pura ayudan a limpiar profundamente la piel y aclara naturalmente los poros. Este ingrediente combinado con aceite de jojoba o de coco, es ideal para mantener la piel libre de bacterias que pueden conducir a desequilibrios de la piel y erupciones.

¿Cómo hacerlo?

- En un recipiente mezcla una cucharada de miel cruda con dos cucharadas de aceite de jojoba o de aceite de coco hasta que los ingredientes estén bien integrados. Una vez esté listo, aplícalo sobre la piel limpia y seca, haciendo masajes circulares evitando el área de los ojos. Deja actuar 15 minutos y enjuaga con agua tibia.

3. Exfoliante suave: La miel está cargada de antioxidantes, enzimas y otros nutrientes que nutren, limpian e hidratan profundamente la piel. Este ingrediente combinado con un poco de bicarbonato de sodio forma un exfoliante natural muy efectivo que elimina las células muertas de la piel y permite que las células nuevas surjan para un cutis radiante.

¿Cómo hacerlo?

- En un recipiente mezcla dos cucharadas de miel con una cucharada de bicarbonato de sodio y revuelve bien para integrar los dos ingredientes. Lava el rostro con un poco de agua tibia y frota suavemente el exfoliante en el rostro haciendo suaves masajes circulares.

4. Atenuar las cicatrices: La miel tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que ayudan a disminuir la apariencia de las cicatrices y aumentar la curación y la regeneración de tejidos. Por sus propiedades hidratantes, este ingrediente revitaliza las células de la piel y favorece su recuperación para disminuir la apariencia de las cicatrices.

¿Cómo hacerlo?


- Mezcle en un recipiente una cucharadita de miel cruda con una cucharadita de aceite de coco o aceite de oliva. Una vez los ingredientes estén bien integrados, aplícalo sobre la zona afectada de la piel y realiza suaves masajes circulares con la yema de los dedos durante 2 o 3 minutos.

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