¿Cuáles son sus beneficios para la salud?
Al consumirlo ayuda a equilibrar el calcio y potasio en nuestro cuerpo, entre los principales beneficios están:
- Embarazo saludable
Ayuda a que el feto crezca sano, reduce los síntomas pre- menstruales y, en el caso de los hombres, previene problemas de próstata.
- Regula la digestión
Actúa como un gran desintoxicante, facilita la relajación del sistema digestivo y por tanto previene el estreñimiento.
- Huesos más fuertes
El cloruro de magnesio ayuda a conseguir una buena absorción de calcio, mejorando así la densidad ósea, el fortalecimiento de los dientes y previniendo la osteoporosis.
- Sistema cardiovascular
Equilibra el PH de la sangre, eliminando depósitos de colesterol; evitar los espasmos coronarios ya que impide la calcificación arterial y mejora las arritmias. Por tanto, mejora el flujo sanguíneo y en un futuro esto puede ser beneficioso para prevenir infartos.
- Mejora el sistema inmunológico
Activa el sistema inmune y favorece la producción de anticuerpos.
- Previene la artritis
Disminuye sus síntomas, así como a la larga el dolor en las articulaciones.
- Ayuda a adelgazar
Al mejorar los niveles de estrés y ansiedad se puede conseguir reducir peso.
- Alivia la fatiga
El cloruro de magnesio combate el cansancio muscular, alivia calambres y mejora el rendimiento físico.
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